身材好了出门逛街才有自信啊，我之前也是个大胖子，后来在百-度 看到了 妍夕塑形法 两个月廋了 30来斤 。

很多减肥的人都坚持不下来，所以很多人选择快捷的方式，比如减肥膏，减肥药之类的，甚至节食，但是，大多数人真的有用么？甚至有些人选择这些反而对身体造成了一定的伤害所以，减肥必须得坚持，跟着我 我会让你坚持下去

曾经我也是，控制不住自己的嘴，体重一直在上升

既然我可以做到，为何你们不可以

楼主准备微信建群监督大家每天减肥

微信多少？

人多大家互相监督，更加能控制自己不要乱吃东西

管住嘴巴，多动，才能更加健康的瘦下去，而且不容易反弹

减肥就需要一起，才有动力不是么

报名的孩子一定要留下：
1.现在的身高体重，目标体重
2.贴吧招人，使用微信进行建群互相监督
3.设置自己个人的减肥任务，我可以给你适当的推荐
4.每天都要分享自己是否完成了这些任务
5.不能坚持的人不收