我记得上次何朋友们去观音桥吃饭，称了一次是49斤，经过这一个月的科学健康增肥，2015.09.07称得已到达了55公斤了增了6公斤，感觉幸福有点突然啊。二十几年来，就是吃了不长肉肉，却经过健康饮食+合理的运动达到了增肉的效果，这样的方式百分之百没有副作用啊。不借助任何的药物。。。.感谢我的爱人，感谢自己。我下一步计划是再增5公斤，最终达到130斤。增希望成功。