减肥不能只靠节食！13种你不知道的技巧【学生护肤吧】

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引导语：很多人在减肥时都会选择节食，当然，这可能是最有效的方法。其实，在生活中还有一些不为人知的小技巧可以帮助你减肥，快来看看吧！

送TA礼物

1楼2015-09-08 09:47回复

　　维生素　　很多人吃的多是因为他们需要补充营养，虽然只服用维生素并不是最有效的减肥方法，但至少可以减少你对食物的需要。

2楼2015-09-08 09:48

读邮件　　往你的收件箱发一些关于营养学的邮件吧，它们可以提醒你每天有选择的吃一些健康食品，长期以往你一定会瘦下来。

4楼2015-09-08 09:49

关灯　　俄亥俄州立大学的研究人员发现，在黑暗中，人的身体是不容易发胖的。

5楼2015-09-08 09:49

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