我的症状是强迫性穷思竭虑，好不容易最近痊愈得差不多了，可我老害怕以前困扰我的那些无穷无尽的质疑和乱七八糟的问题会再次冒出来缠着我，明明其实我现在已经不会主动去想这些问题或者想到也不害怕就觉得这些问题特别无聊因为事实就是如此哪有什么为什么，可因为我老害怕我又陷入那样的死循环里所以明明我不害怕可是却又不断地害怕它出现，然后那些问题就会在害怕中一遍一遍地被我想起，明明只要我不去刻意想它它就不会再像以前那样反复地强迫性地出现，可我真的害怕我再这么下去很有可能又复发。我看到吧里有很多康复了很多年的吧友，不知道有没有遭遇过类似的困境？请各位吧友帮帮忙，在下感激不尽！！！