17.45分准时去体育场开跑！希望有个好运气！

向体育场出发~20圈我来了

昨天5.45开跑，不知道跑了多少圈，一或有人一起跑一起跑的，跑完一看7.05分了，我晕，过量了。

今天貌似要少跑点，运动过量肌肉会受伤的，顺便记录下慢跑打卡，第2天~~fighting~~

又想抽烟了，做30个俯卧撑缓解缓解，香烟决不能再抽咯

同事竟然笑我生活老年化。。。。今天中午没吃饭跑个3000米，完爆他们，还说我老年化，一个个宅男！

还有45分钟才下班。。。。

准备热身，一天一度的慢跑时刻即将开始，20圈，我来了，等着我~18.10分准时开跑

21圈 46分钟~~多数了一圈晕。。。。。

开启新的一天，大家早上好！

我这一共有4个小区的人在体育场锻炼，也不知道是怎么了，我们小区晚上6,点就我一个人跑步，其他3个小区有20多人，我们小区就我一个光杆司令！

我要力战群猪！

我的跑步歌曲：
1邓超 - 超级英雄 2:游戏战歌 极速の战 3Gonna Fly Now 4火蓝刀锋主题曲
5He's A Pirate - 现场版 6快乐崇拜 7布袋寅泰 - Battle Without Honor Or Humanity - 纯音乐版
8红日 9不变的音乐 10 壮志雄心 11仓木麻衣 - 无敌なハート 12Linken Park - Numb
13 郑秀文 - 眉飞色舞
正好41分钟

还有1个小时就要开跑咯，每天到这个时候就会兴奋。。。。。莫名其妙