网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
慢跑吧 关注：168,051贴子：593,972

回复：我的慢跑日记

取消只看楼主收藏回复

二十年的朋友，就属跑步的我没怎么变
来自Android客户端221楼2015-10-20 20:17
收起回复
    跑步真好，时间让人变老，跑步可以留住青春
    来自Android客户端222楼2015-10-20 20:19
    回复
      休息天真没意思，现在一大早也不至于去跑步，伸个懒腰好舒服~这懒腰也不能伸一天吧！
      225楼2015-10-21 09:04
      回复
        配速再创新高
        来自Android客户端226楼2015-10-21 19:31
        回复
          早上早起去体育场打球，看见一中学女孩子跑步，记得以前她只能跑半圈，现在半年下来了，十圈轻松不得了！哈哈人还漂亮不少，跑步真好
          来自Android客户端230楼2015-10-22 06:41
          回复
            我跑步基本就是热身五分钟，然后配速6分20秒跑个2公里，然后5.30的速度跑5公里，最后1公里6分钟，这样不累也不慢，8公里下来47分钟左右
            来自Android客户端231楼2015-10-22 06:46
            回复
              8,26公里，47.31分钟，配速5.45。今天跑的挺好的，就第一公里吃多了跑了六分半，最后咕咚停不下来用了二十多秒，不然速度很不错的，哈哈，健身而已，速度无所谓
              来自Android客户端233楼2015-10-22 19:21
              回复
                来自Android客户端234楼2015-10-22 19:42
                回复
                  今天表现不错，值得表扬给自己点赞👍
                  来自Android客户端235楼2015-10-23 19:08
                  回复
                    今天跑休，给自己的双腿一个休息的日子。
                    237楼2015-10-24 15:41
                    回复
                      今天没去跑步快走五公里，刚刚竟然没控制住吃了块必胜客披萨，哎作孽啊，说好的不吃夜宵……
                      来自Android客户端239楼2015-10-24 21:31
                      回复
                        那么晚了起风了，小区竟然还有人跑步，真的是好有毅力，说不定是白天没时间，现在抓紧跑一跑
                        来自Android客户端240楼2015-10-24 22:15
                        回复
                          外婆出院，接她回家咯这几天都没休息好，天天医院跑来跑去，今天好啦
                          来自Android客户端243楼2015-10-25 09:09
                          回复
                            开始热身，马上慢跑20圈
                            来自Android客户端245楼2015-10-25 17:37
                            回复
                              6到7公里遇到有困难的跑友，带一带慢了。
                              来自Android客户端246楼2015-10-25 19:22
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示