慢跑吧 关注:168,051贴子:593,970

回复:我的慢跑日记

取消只看楼主收藏回复

今天本想10公里,结果太闷热,跑了8.3实在喘,果断放弃,我的毅力不行啊



来自Android客户端1325楼2017-06-09 19:47
收起回复
    下暴雨了,跑休


    来自Android客户端1326楼2017-06-10 11:51
    收起回复
      衣服完全湿透,我就是个排汗超人




      来自Android客户端1330楼2017-06-11 19:35
      收起回复
        这稳定的配速我也是醉了,只是夏天太容易喘,为了合理分配8公里,配速慢了点



        来自Android客户端1331楼2017-06-12 16:43
        收起回复
          难得十公里,夏天十公里真的对我很有压力,汗出不来,跑完一休息汗全出来了,还喘



          来自Android客户端1332楼2017-06-13 19:37
          收起回复
            小伙子,跑得慢啊,晕,我腿不好撒,但跑啊跑,好像老兄你怎么不跑了撒,我也不追求多块,适合自己就好


            来自Android客户端1333楼2017-06-15 19:27
            收起回复
              本月余下的日子请允许我养养伤,不知道滑膜炎能治的好不,药膏已到,看疗效,期间只能长征咯




              来自Android客户端1335楼2017-06-16 19:20
              收起回复
                今天下午跑了下,体力还是有的,就是六公里膝盖疼,放弃了,不然10公里一定跑的下来,状态不错



                来自Android客户端1341楼2017-06-22 16:46
                收起回复
                  小跑一下,感觉出汗真的很舒服,黄梅天不出汗真的特别不爽,跑的很慢膝盖不疼



                  来自Android客户端1343楼2017-06-24 19:37
                  收起回复
                    收到好友的礼物,今天很开心,刷了个8公里,可惜没有以前的速度了,太久没有八公里感觉有点累,配速都不稳定了




                    来自Android客户端1344楼2017-06-25 19:13
                    收起回复
                      先跑了四公里多接到电话有事,回来又是6公里,最后三公里带个朋友一起跑的,原来我还可以十公里呀,是跑鞋的问题,很难想象我穿那跑鞋跑了2000公里





                      来自Android客户端1352楼2017-06-27 20:20
                      收起回复
                        这双鞋不知道为什么,一跑腿就疼,自从买来就一直很难坚持8公里,硬来,把膝盖跑痛了,虽然这样,也陪我跑了2000公里,没有功劳也有苦劳,留个念



                        来自Android客户端1357楼2017-06-28 21:58
                        收起回复
                          穿着新买的全新战袍,跑起来真轻,排汗很好,八公里不到遇到好友,一起走走



                          来自Android客户端1358楼2017-06-28 22:00
                          收起回复
                            新战靴



                            来自Android客户端1359楼2017-06-29 09:17
                            收起回复


                              来自Android客户端1362楼2017-06-29 21:49
                              收起回复