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【日记】150909|这些年我的减肥历程再瘦15斤吧

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1楼2015-09-09 22:08回复
    看我的腿就知道我有多胖了,一度胖的靴子提不上去


    2楼2015-09-09 22:09
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      胖子都知道,我们胖的时候最讨厌逛商场试衣服,有的穿就不错了,一进商场就难为情。


      3楼2015-09-09 22:09
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        所以那时候,我整个冬天,就花了1000元买了件羊绒大衣,整个夏天就花了500买了条连衣裙,不是不想穿好看衣服,是实在穿不上


        5楼2015-09-09 22:10
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          终于,宝宝一岁路也可以走了,我决定减肥,一个胖子决定减肥的下多大的决心


          6楼2015-09-09 22:11
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            我清清楚楚的记得那是2月18日,我过完年从妈妈家回来,正式开始了我的减肥生涯


            7楼2015-09-09 22:11
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              每天早晨只吃一顿饭,然后下午饿了就吃一个苹果,或者其他低糖分的水果,那时候女儿在前面跑我在后面晕呼呼的追


              8楼2015-09-09 22:11
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                终于,到了4月11日体检的时候一称体重111。我高兴坏了


                9楼2015-09-09 22:12
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                  这是111斤的时候


                  10楼2015-09-09 22:12
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                    之后减肥告一段落,有人会问有没有反弹,告诉大家减成功以后不要大吃大喝,一旦有一天没控制住,第二天只吃早饭,尽量控制可以补救,否则大吃长了必定全部返还回来


                    11楼2015-09-09 22:13
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                      然后到去年11月,长时间的不控制,体重又飙到116,于是开始我的第二轮减肥,还是用之前的方法,12月23号开始,减到1月底,我减到了96斤,减肥的人都知道减肥结束正常吃饭会反弹个2斤左右,之后就一直保持在98斤


                      12楼2015-09-09 22:13
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                        这是我98斤的时候


                        13楼2015-09-09 22:13
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                          依然是的


                          14楼2015-09-09 22:14
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                            然后到了上个月13号,月经结束,我决定再拼一把,争取到90以内,


                            15楼2015-09-09 22:15
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                              早晨正常吃饱,中午吃5分饱,晚饭不吃,由于基数小了,所以减起重来效果就没有那么明显,我结合了时下流行的夜跑


                              16楼2015-09-09 22:15
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