其实属于这一阶段的刹车还有很多，例如：MAGIC、VB（十字刹）、索亚（倒十字刹）等。但是这些刹车之间有很多原理都是比较共通的，所以MK只能挑选这类刹车中最典型的来说了

第三阶段：单脚刹、UN、萨瓦娜、CP
到这一阶段的，就是真正的刹手了。这一阶段非常非常需要时间和精力来练习，并且会伴随着很多的伤痛。希望大家能一直坚持下去。这一阶段的基础刹车为单脚刹。所以脚腕力量的练习也变得很重要了。关于脚腕力量的练习方法我也会在后面的练习方法一章中详细说明。
单脚刹：单脚的起法有很多种：双刹起、变态茶壶起、前铲起等。MK比较常用的是变态茶壶起，这也是单脚最常用的起法。所以这里就和大家说变态茶壶起法的单脚刹吧。滑行，稍微蹲低，稍微侧身。然后绕脚像起变态茶壶一样，但是脚放下去的时候支撑脚抬起，同时上身转向侧面。压住脚腕，直到刹停。
UN：音译也叫优尼体。这是交叉类刹车，交叉类和漂移类不同之处在于，交叉类基本上是一只脚放重心和力，然后通过腿的交叉带动另一只脚，被带动脚（一般为后脚）不发力。所以交叉类的刹车是以单脚为前置的··因为交叉类要像单脚一样将重心和力量压在一只脚上。UN的起法：滑行，上身稍微侧转，然后前脚踩出去，踩出去的同时整个身体跟着前脚运动。上身面向侧面，小腿夹住，后脚被小腿的夹住点拖着向前飘移。注意不要先出脚然后刻意转上身，这样重心会变到后脚去。一定要起脚之前先微侧，然后跟着前脚的力侧过去就好了。
萨瓦娜：这个刹车同UN一样，不过是体后交叉。起法：滑行，（稍微侧身），出脚，然后身体跟着前脚侧过去，后腿不用力。上身卡住肩膀，不能跟着转的力量向后倒。小腿尽量夹住。这个刹车的难点在于上身能否卡住肩膀不向后倒还有重心能否全放在前脚。

CP：也就变态双刹。CP属于漂移类的刹车，但是起法又类似于变态茶壶起法。（也许是个人起法不同，我反正是变态茶壶起法）起法：滑行，蹲低，重心放外脚（踢出去的脚）多一些。然后踢出去，同时腰往回扭（你没看错，是往回扭，就是说你向右刹CP的话，腰和上身向左扭，反之亦然）。双手打开·卡住肩膀。腰往回扭是为了更好更容易的保持C字型，不让整个身体向一边侧倒

每个动作附图

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