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【素食菜谱】☆150911★来讲讲我吃素目前面临的挑战

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大家好,我和大家一样也是素食者,从7月15号开始吃素,今快两个月了。目前我,对肉是一点感觉都没有,毕竟看了那么多的资料我是对肉深恶痛绝。不会再去吃了。目前,我的身体改观哟,一些之前吃素者说的,比如,大便次数增多,脸上肤质变得细腻。瘦了大概10斤左右。其他的没了,不知道是不是因为我吃素时间短的原因。但目前我有一个更大的问题是。我之前就是比较虚的,亚健康状态,之前熬夜呀,纵欲呀(这个也戒了,这次是,痛定思痛,一定要戒。)让身体变得非常虚弱,之前就一直有耳鸣的状况,问题是我自从吃素了之后我现在身体更虚弱。我的身体天生就差,抵抗力,更差,目前有,鼻炎,耳鸣。容易感冒等症状。问题是我这些症状更加严重了,自从吃素以后,耳鸣的声音更加大了。汗流的更多了,随便吃一点饭就会满头大汗,吃素之前都没有这么严重,看样子因为吃素我的身体变得更虚了。吃了10天中药一点作用都没有,之前看见有人说,吃素是适合于健康的人的,对于虚的人只会更虚,真的是这样吗?看样子我就是这样的人。这样下去我可怎么对反对我的全家人交待了,他们会看笑话的不是吗?好苦恼


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2015-09-11 00:19回复
    不光是饮食。还要早睡早起 锻炼身体 少妄念。。


    来自Android客户端2楼2015-09-11 01:12
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      你没有配点干果吃吗,还有多吃面食少吃米,面食营养更多些,而且干果是每天必不可少的,因为干果营养高


      来自Android客户端4楼2015-09-11 06:15
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        可以这样讲,现在的环境 ,想吃素那是要福报嘀,要通过考验滴,各种的考验,没福报那是别想了


        IP属地:山东来自手机贴吧6楼2015-09-11 09:13
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          你搜索一下拍打拉筋,用这种方法改善身体吧。虚不受补的话也是不行的。


          7楼2015-09-11 16:35
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            因为以前吃肉就像每天都吃补益药,肉就是和补益药差不多。现在一下子断了,可能会虚弱。
            可以尝试补益类的中药来过渡。
            注意早睡早起,少吃多餐(每餐7-8分饱)。
            肾气的恢复需要几个月的,特别有上时间的淫邪损伤道肾阴。前面可以吃补药,好一半以后用食疗,芡实莲子非常好。你这情况不妨吃点知柏地黄丸补肾阴,参苓健脾胃颗粒缓和健脾胃,如果鼻涕是清的怕寒可以服辛苓颗粒(和脾虚也有关)。有时候胃寒、大便多、小便多、清长,可以服用补阳的如桂附理中丸。综合治疗,补肾为主,养脾胃为辅。
            方便看中医的话,3-7天去诊断一次,伤了肾气要做好打持久战的准备。
            除了医药,忏悔和诵持佛经佛号不可思议,比如《地藏经》
            人业障重的时候,全身都不舒服。
            有的时候吃药不如诵经,这个是有实证的。


            IP属地:云南8楼2015-09-11 20:14
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              那是以为肾虚引起的耳鸣吧?我没吃素之前耳鸣很严重的,吃素配合中药,吸收特别好,现在耳鸣几乎没有了


              来自Android客户端9楼2015-09-11 20:53
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                我是七月十号开始的!


                来自Android客户端10楼2015-09-11 22:38
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                  吊炸了!哈哈


                  11楼2015-09-11 23:52
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                    来自Android客户端12楼2015-09-12 00:01
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                      祝你能早日恢复健康的身体!————————吃素、行善、去恶,誓戒邪淫!


                      IP属地:福建来自Android客户端14楼2016-04-05 12:46
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                        就是身体太虚了,不是因为吃素。慢慢养,多熬白粥喝,掺杂一些杂粮谷物。最好能每天都喝。时间久了,慢慢就养好了。


                        IP属地:海南15楼2016-04-05 14:21
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