从今天开始，先看那本，这书能让你戒烟。有必要再看一遍，上次看了一半，经过上次的一个月，我知道了自己的所有戒断反应。应该先从心理上做好这样的准备。也因为上次戒了一次，所以现在复吸之后烟瘾加重。
吸烟等于吸毒。