格式：
【ID】
【职位】
【本吧链接】http://tieba.baidu.com/f?kw=%E6%9F%A0%E7%91%B7%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4&fr=home&fp=0&ie=utf-8#sub
内容：
大家好这里是【柠瑷】工作室的xx
我代表工作室来此宣传外交，希望大家能多多关注我们谢谢！
---------------------------------------------------
其他内容自拟

======================封