一袋适应，两袋吸收，三袋改善，四袋往后就是巩固[太阳][太阳]！如果奢望用一袋就能改善体质的，消除炎症[抓狂]那就和药物没什么区别了！.. 身体是最重要的，坚持用才更有效！要是像盖房一样偷工减料，豆腐渣工程，真的没必要！保养是个长期工程，感冒吃药也要一周才见效啊！