1、fish双鱼
2、cross前剪——snake前蛇
3、backcross倒剪——Backsnake倒蛇
4、Mabrouk攀藤——Crazy——GregFriet
5、Nelson尼尔森——Backnelson倒尼尔森——正倒尼转换——Doublerunning
6、Doublecrazy叉花——Backdoublecrazy倒叉花
7、Sun——Volt圆规——Mexican墨西哥转——Intalian意大利转——Rumi玉米——Totalcross双翻
8、Chapchap(内八外八转桩)——X步
9、Crab——CrabCross——X跳——小马跳——Wiper单脚跳
10、蟹蛇(外)——蟹剪——蟹蛇(内)——双前轮蟹——天鹅蟹(韧带动作,不要轻易尝试)
漂移(倒蛇,T刹,倒T刹掌握后可学) 翻腾(左右脚倒蛇掌握后可学) Crazyleg(转向)
韩国跳步(跳跃类动作掌握可学)
One foot单脚向前——单脚茶壶——天国(韧带好的可以尝试)
Back one foot单脚向后——倒单脚茶壶——倒天国(韧带好的可以尝试)
正倒单脚零初速度能过20桩后可学:
单脚转向(3+3)——单脚连续转向——单脚摆摆
旋转类动作学习完(7)并且正倒单脚掌握熟练可学:
JturnQQ(大风车基础动作)——刷子——单脚前外刃转(风车)
反QQ(反风车基础动作)——倒刷子——翻三——单脚后外刃转(反风车)
辅助动作:
玛丽蛇剪X 双前轮蛇剪X 双后轮蛇剪X
B等级预备动作:单轮向前 单轮向后(单轮基础打好,进阶动作更易掌握)
双轮转练习方法详情看雾鹰组平花视频解说双轮转特辑
注:这是学习顺序表,所有动作学完后,按照练习顺序表的要求进行练习
2、cross前剪——snake前蛇
3、backcross倒剪——Backsnake倒蛇
4、Mabrouk攀藤——Crazy——GregFriet
5、Nelson尼尔森——Backnelson倒尼尔森——正倒尼转换——Doublerunning
6、Doublecrazy叉花——Backdoublecrazy倒叉花
7、Sun——Volt圆规——Mexican墨西哥转——Intalian意大利转——Rumi玉米——Totalcross双翻
8、Chapchap(内八外八转桩)——X步
9、Crab——CrabCross——X跳——小马跳——Wiper单脚跳
10、蟹蛇(外)——蟹剪——蟹蛇(内)——双前轮蟹——天鹅蟹(韧带动作,不要轻易尝试)
漂移(倒蛇,T刹,倒T刹掌握后可学) 翻腾(左右脚倒蛇掌握后可学) Crazyleg(转向)
韩国跳步(跳跃类动作掌握可学)
One foot单脚向前——单脚茶壶——天国(韧带好的可以尝试)
Back one foot单脚向后——倒单脚茶壶——倒天国(韧带好的可以尝试)
正倒单脚零初速度能过20桩后可学:
单脚转向(3+3)——单脚连续转向——单脚摆摆
旋转类动作学习完(7)并且正倒单脚掌握熟练可学:
JturnQQ(大风车基础动作)——刷子——单脚前外刃转(风车)
反QQ(反风车基础动作)——倒刷子——翻三——单脚后外刃转(反风车)
辅助动作:
玛丽蛇剪X 双前轮蛇剪X 双后轮蛇剪X
B等级预备动作:单轮向前 单轮向后(单轮基础打好,进阶动作更易掌握)
双轮转练习方法详情看雾鹰组平花视频解说双轮转特辑
注:这是学习顺序表,所有动作学完后,按照练习顺序表的要求进行练习