大学第一关:军训。写给大一的你。

近两个月的假期，是不是已经把身体素质交给了懒惰？每年的军训期间，总是有学生因为军训受伤，而除了高三期间身体素质比较差，假期缺少运动的因素外，情绪低落，饮水少等也不无关系，不能及时适应突然间高强度的训练，很容易造成大脑缺血缺氧而丧失意识突然晕倒。游戏还没开盘呢，就要把能量耗尽？明显不行啊，拿好武器准备战斗吧。
难度指数：★★★
防御配置：增强自我防护意识 训前做好准备
过关策略：这是自己在那么多“陌生人”面前的首次亮相，也是一次体能和意志的考验，要注意：
饮食
晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱；水壶容量要大，便携带，还不易碎；唱军歌与喊口号必备良药是润喉糖；要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜，要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还需添加增强皮肤抵抗力的维他命A。
穿着
迷彩服内最好穿短袖，领口要大，要棉质的，吸汗还不沾身；袜子最好也是纯棉的，容易吸汗；鞋子大多数学校会要求穿军鞋，鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚；厚鞋垫垫上可让脚不容易起泡。
温馨提示：军训中讲“坚持再坚持”，但实在支持不下去，要汇报，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。