加油，一起逆袭当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢实现。做最好的自己，懒可以毁掉一个人，勤可以激发一个人！不要等夕阳西下时才对自己说，想当初、如果、要是，之类的话！不为别人，只为做一个连自己都羡慕的人。

(每日计划)1.背单词至少30个
2.每日锻炼身体，按计划的来
3.努力学习，争取周一到周五不碰电脑手机，每晚能够专心致志的学习，而不是走思

如果你觉得你戒色没有动力可以点我头像去看看我的帖子，万恶淫为首，百善孝为先 孝顺父母戒色很容易，但是必须真干从做家务，洗碗做起，下载一个 喜马拉雅FM 搜索“白水”多听听白水师兄的孝与戒。还有捡垃圾是最好的固肾功，出去散步的时候看到垃圾随手扔进垃圾箱，既做了善事，又做了固肾功，双利。这些都要真干才可以。还有如果朋友有定力而且想帮助更多人让更多的人知道邪淫危害得请看我的资料签名吧

今天学的不太好，虽然上课没走思，但是回来后玩了好一会，单词任务完成，锻炼任务完成，锻炼时发现自己原来是轻微的肘关节外翻，整个人都不好了我说我的胳膊为什么老是伸不直

总之昨天做的不好，既然选择了受苦就不要想再偷懒了

加油

昨天睡早了

加油 是啊 做任何事情 坚持才有回报，建议楼主在坚持二字上下功夫

我想改掉懒惰的坏毛病，我想要坚持下去，我想要改变自己的21天，我要成功一次！

加油，坚持戒色会改变很大的，祝您好运。没事多多锻炼，看看善书，听听戒色录音。

努力吧，相信你戒好后高考能靠的更好

高考加油 高考顺利

只有不断的学习才能戒掉，强戒是长久不了，孝顺父母行善去恶，不要意淫，不要熬夜久坐，千万不要看黄，多看精品帖，看看戒为良药，加油相信自己会成功的，要身心同时调，你还年轻，去后遗症治疗吧明白积极行善在贴吧帮助戒友来化解要破戒的欲望，多学习传统文化