首先第一步当然是把自己塞进裙子里去啊~然后调整前后位置，注意：连接长带子的在前胸，短带子的放后背~二步：把前片放下，两手抓住后片俩带子，系在前胸，系死结或者蝴蝶结都可以~松紧度按个人喘气舒适度调整，系上后大吸一口气和大吐一口气，看看舒适度~三部：拿起前片俩系带，双手绕到后面~交叉系带后把系带拿到胸前打个结（死结牢固一点）然后就是调整美化系带啦，就是穿进去，穿出来的绕麻花，左变穿完穿右边~摩擦摩擦，在光滑的地板上摩擦摩擦……【脑洞打开了~】绕到个人喜欢的位置，停下即可，一般在胸侧左右位置~