运动减肥，大神们指教_运动吧

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想通过运动减肥，该怎样做，每天跑步，两天做一次HIIT训练，这样可以吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-15 21:04回复

理论讲是可以有效

来自Android客户端2楼2015-09-15 21:24

需要用按摩霜这些吗？

来自Android客户端3楼2015-09-17 08:41

推荐用约汗这个APP, 一直在用，我感觉是我用的这几家最好用的信息最全的。我把他们的了解发给你：约汗—更专业的运动社交APP都是明星极力推荐，还能约帅哥哦。

4楼2015-09-20 17:15

可以的

7楼2015-09-22 11:56

管住嘴多动腿。

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2015-09-22 13:46

同意8楼

来自iPhone客户端9楼2015-09-22 13:47

加油

来自Android客户端10楼2015-09-22 16:01

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