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【日记】150915|努力不一定会成功,但不努力一定会失败!
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楼主准备带人减肥,有兴趣的小伙伴可以一起!ps楼主第一次带人减肥做的不好请多包涵阿
送TA礼物
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1楼
2015-09-15 22:24
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嘟嘟爱谁呀i
珠圆玉润
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2楼
2015-09-15 22:24
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嘟嘟爱谁呀i
珠圆玉润
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先留下身高+体重+年龄+理想体重
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10楼
2015-09-15 22:38
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嘟嘟爱谁呀i
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发一些楼主从微博上面淘来的饱腹的治便秘的奶昔果汁做法
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11楼
2015-09-15 22:40
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一、牛奶+香蕉 放到打碎机机一起打碎 口感非常好还不用担心长胖
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13楼
2015-09-15 22:41
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二、西瓜+柠檬+蜂蜜+冰糖+适量的水 打碎 解暑酷饮 喝不胖一喝就饱
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14楼
2015-09-15 22:43
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三、牛奶+酸奶+香蕉+苹果 打碎
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17楼
2015-09-15 22:44
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五、酸奶+牛奶 打碎
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19楼
2015-09-15 22:46
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2025-06-10 02:58:11
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嘟嘟爱谁呀i
珠圆玉润
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就先发这些,这个主要起到的是饱腹作用使你不在想多吃其他的天天喝是不行的,还是要注意营养均衡
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20楼
2015-09-15 22:48
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Eventually___
珠圆玉润
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身高160 体重95 年龄17岁半高三汪 理想体重85 想瘦腿啊想瘦腿
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21楼
2015-09-15 22:49
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阿丘u
心宽体胖
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身高160体重115 目标95 现在高二 楼楼求帮忙噢
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22楼
2015-09-15 22:51
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阿柒
膀大腰圆
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身高179,体重155,年龄18,高三党,理想体重130,想瘦肚子和腿,肚子有游泳圈好几圈。。
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23楼
2015-09-15 22:52
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阿丘u
心宽体胖
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而且我有胃病
有很多东西都不能吃
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24楼
2015-09-15 22:53
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偎与你i
窈窕淑女
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可以带我咩
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25楼
2015-09-15 22:58
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偎与你i
窈窕淑女
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身高173 体重109 想瘦到104左右
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26楼
2015-09-15 22:58
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