恭喜自己,成了一名完整的植紊患者。我是处女座 超强的纠结功力和完美主义 一直对自己不满意 所以很拼。 不善于发泄,有什么藏心里,晚上很晚睡,白天又醒的很早。休息时间和休息的质量都很不好,一直没有当回事,直到前几天出现了眼部肌肉跳动和耳鸣,我以为是没休息好,接着我的网店又要上新,一大批的服装分配,拍摄,修图让我不断的纠结,加之刚给宝宝断奶,心里得担心和愧疚一直存在,婚姻的问题一直没有解决,悬在心里打成一个结放在那。
于是脑子里每天都很乱,身心俱疲,直到那天晚上心跳加快,口渴,头晕,耳鸣,耳压高,眼睛胀痛睁不开,胸闷异物感,脖子僵硬,而且根本无法入睡的痛苦让我怀疑自己是快要死了,全身发冷,脑子里飞速的循环各种大病,什么颅内高压,心脏病,青光眼之类,浑浑噩噩的睡着,第二天执意要去医院,家人觉得我过于敏感,因为表面上除了有些疲倦外看不出什么别的异样,直到医院得熟人和我说,你这个年纪不会有那些大病,于是给我找来一个优秀的心理医生。
就在医院的值班室,心理医生说你先躺下,深呼吸,听我的,我慢慢放松下来,她握着我的手,我从未有过的放松,我的眼泪不受控制的流下来,她说哭吧,在我这里你是安全的,你尽情的哭吧,所有的委屈,伤心,不被理解都释放出来。然后她放开音乐,给我催眠,跟着她的节奏,我渐渐进入一个很深的睡眠环境,但是我意识很清醒,我的状态越来越好,直到催眠结束,我起来穿鞋子,感觉一下症状都没了。然后我去咖啡厅吃午餐,一份甜品,一份披萨都被我吃掉,除了眼睛的酸胀和喉咙的不舒服,其他都没了。
我开始接受这样的症状,晕晕乎乎的一整天,不清醒就不清醒,平时太清醒了,把爱情友情懒得太清楚,索性借此机会让自己难得糊涂一把,不再去琢磨是非,琢磨人际,琢磨他的心。这并不是谁都会得的病,这是善良的人,老天心疼你,给你一个好好休息的机会。你太累了,你为别人考虑的太多,你不愿让他人受伤,所有的情绪你全盘接受。我之所以会这样,因为什么原因我很清楚。我一直想不通,觉得很失望。直到我的症状出现,我了解了这个病情,我知道,我的身体,我的器官,我的血液,我的细胞,我的组织,我的任何一寸皮肤,他们都要我重新开始,因为我没有好好珍惜自己身体,所以他们向我发出警告。我应该和自己说声对不起,我为自己强大的自尊心我日夜不休息,为了美丽我不多吃饭,为了拼命赚钱忘记健康,我忘记了欲速则不达,我太要结果了,所以身体给我发出一份人生警报。我庆幸得了这样的病,让我把身体上所有的痛苦一起尝试一下,让我知道如果不好好爱惜自己就会这样痛苦的死去。
感谢这样得病, 我完全接受现状。我不用再考虑生意,操心人际关系,担心家人心情,琢磨爱人的想法,不去想不去看不去听,也不想说,真正的,只为自己好好的休息好好的养身体,把失去的,都补回来。每一个器官的难受都是他们在和你说话,在交流,你要听,要认真的听它说他的不满意然后欣然接受。头晕就头晕,别太清醒,难得糊涂。没有痊愈是身体还没有做好完全的准备让你重新开始。
你要平静下来,身心放松,问问自己我多久没有这样休息过,我多久没有这样重新认识自己了。这是一个机会,要你反思人生。一切都去他大爷,你要重新开始享受人生。
于是脑子里每天都很乱,身心俱疲,直到那天晚上心跳加快,口渴,头晕,耳鸣,耳压高,眼睛胀痛睁不开,胸闷异物感,脖子僵硬,而且根本无法入睡的痛苦让我怀疑自己是快要死了,全身发冷,脑子里飞速的循环各种大病,什么颅内高压,心脏病,青光眼之类,浑浑噩噩的睡着,第二天执意要去医院,家人觉得我过于敏感,因为表面上除了有些疲倦外看不出什么别的异样,直到医院得熟人和我说,你这个年纪不会有那些大病,于是给我找来一个优秀的心理医生。
就在医院的值班室,心理医生说你先躺下,深呼吸,听我的,我慢慢放松下来,她握着我的手,我从未有过的放松,我的眼泪不受控制的流下来,她说哭吧,在我这里你是安全的,你尽情的哭吧,所有的委屈,伤心,不被理解都释放出来。然后她放开音乐,给我催眠,跟着她的节奏,我渐渐进入一个很深的睡眠环境,但是我意识很清醒,我的状态越来越好,直到催眠结束,我起来穿鞋子,感觉一下症状都没了。然后我去咖啡厅吃午餐,一份甜品,一份披萨都被我吃掉,除了眼睛的酸胀和喉咙的不舒服,其他都没了。
我开始接受这样的症状,晕晕乎乎的一整天,不清醒就不清醒,平时太清醒了,把爱情友情懒得太清楚,索性借此机会让自己难得糊涂一把,不再去琢磨是非,琢磨人际,琢磨他的心。这并不是谁都会得的病,这是善良的人,老天心疼你,给你一个好好休息的机会。你太累了,你为别人考虑的太多,你不愿让他人受伤,所有的情绪你全盘接受。我之所以会这样,因为什么原因我很清楚。我一直想不通,觉得很失望。直到我的症状出现,我了解了这个病情,我知道,我的身体,我的器官,我的血液,我的细胞,我的组织,我的任何一寸皮肤,他们都要我重新开始,因为我没有好好珍惜自己身体,所以他们向我发出警告。我应该和自己说声对不起,我为自己强大的自尊心我日夜不休息,为了美丽我不多吃饭,为了拼命赚钱忘记健康,我忘记了欲速则不达,我太要结果了,所以身体给我发出一份人生警报。我庆幸得了这样的病,让我把身体上所有的痛苦一起尝试一下,让我知道如果不好好爱惜自己就会这样痛苦的死去。
感谢这样得病, 我完全接受现状。我不用再考虑生意,操心人际关系,担心家人心情,琢磨爱人的想法,不去想不去看不去听,也不想说,真正的,只为自己好好的休息好好的养身体,把失去的,都补回来。每一个器官的难受都是他们在和你说话,在交流,你要听,要认真的听它说他的不满意然后欣然接受。头晕就头晕,别太清醒,难得糊涂。没有痊愈是身体还没有做好完全的准备让你重新开始。
你要平静下来,身心放松,问问自己我多久没有这样休息过,我多久没有这样重新认识自己了。这是一个机会,要你反思人生。一切都去他大爷,你要重新开始享受人生。