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投篮跟随动作

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因为跟随动作很大程度上反应了发力问题,所以我一直挺注意的。但是发现我以前投篮以后小指无名指都会往回勾,像图上那样。

然而我看nba录像很多人投篮之后无名指小指都会翘起来甚至整个手往右一甩,但是学校教练也没说这个问题,也没纠正过,那这到底是不是一个问题呢需不需要我自己慢慢纠正一下?另外感觉这个姿势投多了是小拇指那一侧的手腕肌肉疼,也就是那一侧用力多。。。


IP属地:广东1楼2015-09-16 13:45回复
    而且有个问题,有时候身体状况好,力量足,那么跳投能很轻松跳起来,而且手腕很柔和,亲亲一抖就能弯下来,但是有时候很僵硬。。这是啥问题,绝对力量不足还是热身不够呢


    IP属地:广东2楼2015-09-16 14:32
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      你这个是小手指拨球的,路线应该不稳定


      IP属地:山东3楼2015-11-13 11:32
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