从今年3月份楼主接触马步以来，一直练低马，也就4分钟水平，每天练两个四分钟，练到6月份左右，改练每天高马30分钟，一开始没在意，一个月后就感觉每天的晨勃好像没有练低马的时候强劲，然后到8月份原先练低马的时候勃起的强度很好，早泄也基本很少，结果在8月份连着三次发生早泄，阳痿，期间人的性欲也基本降到低谷，经过总结现在重新练回低马，那种酸爽重新回来，早上一柱擎天，勃起强筋有力，人一天都很有精神，现在每天早上练四次，晚上再练四次，会阴三角区附近一天都酸酸的，热热的，很舒服，原先练高马的时候左边屁股上方容易酸，现在练低马反而好了，人的性欲也回上来了，但还是准备先禁欲一段时间，同时发帖看看有没有和我有同样情况的朋友