生活小提示：人体对环境变化有一定幅度的适应能力，穿衣取暖只不过是为了弥补适应能力的不足，注意锻炼才是提高人体耐寒能力的好办法。运动生理学告诉我们，适当少穿衣，经常受点“冻”，能使皮肤血管反复地收缩扩张，增强皮肤血液循环功能，从而提高皮肤的耐寒能力人人体的抗寒机能，青少年和孩子更需要这种锻炼。因此，冬季孩子的着装一定要适当，绝非越厚越好。