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秋季养生要诀

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现在已进入秋季,各位患者们要注意:秋季在五行中对应金,为肃降,主人体内脏为肺,对应人体情绪为悲。精亏患者在这期间应注意以下几方面的不良情况:1、情绪低落:秋季气机肃降,人体之气循行向下,素体心气不足的患者容易表现出情志压抑、感伤忧郁、哀声叹气、悲然欲哭、失望冷落、情绪低沉。同时有社恐、自闭、神经衰弱的患者更易加重病情。2、脾胃虚寒:秋寒已至,因SY过度,众多病患会有肾阳不足之症。此时感应秋气,人体阳气愈加衰退,素日消化不良,大便溏稀之人,需注意小腹保暖,清洁饮食,不然拉稀跑肚在所难免。3、肢体寒凉:正是由于秋风凌冽,容易穿筋透骨,手脚易凉,肢体发冷的患者,更应及时采取防寒防风措施,避免招惹贼风,以免日后关节风湿,肢体酸困。4、生殖泌尿:这个时令,平日里尿频、尿无力、睾丸寒凉、遗精、小腹不适、精液不温、勃起无力、勃而不坚的症状加重的可能性比较大。因本身气虚阳衰,外加季节性的气沉不发,更加重了身体的气血亏损,自然对应的功能会有所下降。故SY过度患者,应有意识的提升体内气机,以免肃降过度,出现心灰意冷,气血瘀滞,病症加重的情况。


1楼2015-09-18 08:28回复


    来自Android客户端3楼2015-09-18 14:21
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