这是医生对我说的话”吃东西要很注意。凡是让自己不舒服的食物要自己慢慢发现，这些东西都不能吃。你的睡眠及生活习惯都要很注意。否则都会让你犯病。”
我的实情也确实如医生说的这样，饮食上一不小心就犯了好多次病，还有熬夜也犯病。楼主算是个比较细心的人，每天都会记录下自己的服药情况，犯病了也会记录下来，记录下发作时间，已经之前吃了些什么有没有什么忌口的。
癫痫病，我一直吃的是中药，之前看吧里一直有争论吃中药还是西药。我的想法是，第一是要达到控制发作的目的，中药喝了控制个几年不发作是有可能的，我认识一个患者，吃中药控制好了10年没发作，然而最近年龄大了身体不好了，就又发作了。所以只要喝中药能控制发作，从副作用的角度讲，还是选择中药比较好。
另外我是因为小时摔到了头，现在身体不好，所以引发的癫痫。肝上没血，如果头有宿疾，是会引发癫痫的，我3、4岁摔伤的，一直没事，现在都23了才发病。跟我同一类型的患者，可能参考这个帖子的用处大一些。
感恩大家。

对于我来说，吃了后就会必定发病的食物有：榴莲（吃了两次，结果晚上都发作了）、荔枝（吃后同样晚上发作了）、顺势推测桂圆等等肯定都不能吃。我95%的情况下都是晚上发病，而且是凌晨3点或5点。
然后辛辣的东西也不能吃，泡椒鱿鱼（吃后晚上也发作了）、泡椒鸡杂（只吃了一点，晚上也发作了）、以此类推这一类的都是不能吃的……

对于我这一类的癫痫患者来说，民间说的“发物”，特别是发风的食物，都是一点也不能吃的。比如：食用菌类（蘑菇、香菇……）这些是不能吃的，海鲜类（虾、蟹、鱿鱼……），还有卤味（卤的、红烧的各种肉，各种香料……），平常的（鸡肉、鹅肉、羊肉、鱼……），蔬菜类的（椿芽、南瓜尖、紫苏叶、韭菜、竹笋……），调味类的（辣椒、胡椒、川椒、酒……），水果类（桃子、杏……）
大家可以查一下百度百科“发性 食物”
上面的很多食物，楼主都用身体实践过了，真的不能吃，特别是香辛卤料、辣椒，真的不能吃啊……虽说我还是会嘴馋会吃一点点，大家看着办吧

说了吃的，再来说休息上的注意事项
这个病就是千万不能累，不能心情不好，而且禁熬夜，晚上11点前就最好睡觉，而且作息习惯要规律，平时要吃有营养些的东西。

不要熬夜，要有一定的规律性，不要暴饮暴食，加油