半小时左右

增肌粉应该立刻喝，练完肌肉急需碳水化合物

锻炼结束30分钟后喝60-80可左右就可以的
再有不懂的可以加我Q

半小时后喝。
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昨天和一妹子一起逛公园，突然她说她被蛇咬到胸口了，让我快把毒吸出来，我一听就笑了：“你怎么是这样的人啊！我要是吸出来我中毒了怎么办，你以为我傻啊！走，带你去医院。”然后她说没事了，神经病，以后要离她远点。

12级的大神都还在水 你还有什么理由不努力回贴

头一次评论啊，好紧张啊，该怎么说啊，打多少字才显的有文采啊，这样说好不好啊，会不会成热贴啊，我写的这么好会不会太招遥，写的这么深奥别人会不会看不懂啊，怎样才能写出我博士后的水平呢，半年写了这么多会不会太快啊，好激动啊，大家帮帮我啊。