西故山太极拳二路，
西故山太极拳29式，动作轻盈灵活，比较容易学，每个动作都可以单独练习，又可以整套练习，每个动作都有自己独到的强身健体。 西故山太极拳是方燎原在家传基础上发展创编的，独创拉手、转手，西故山太极拳动作简单容易，十分讲究实用。主张松静自然，事半功倍，形成独特的风格，通过简单的动作，无论你有无基础，都能学会四两拨千斤。深受广大群众热爱。太极拳练习需要循序渐进，通过站桩，增强内劲，通过呼吸疏通经络，能够强身健体、防身自卫。太极拳不但是老年人，更是年轻人锻炼身体的一种方法。只要经常练习，都能够有收获，无论是有无太极拳基础，都可以学会。 1、起式 2、双** 3、双峰贯耳 4、单刀为虎 5、百花齐放 6、恍然百通 7、双龙戏珠 8、狂风化雨 9、平分秋色 10、生活清水 11、异曲妙力 12、仙鹤望月 13、顺水推舟 14、开门见山 15、往事如烟 16、拔云见日 17、行云流水 18、落叶归根 19、玲珑满面 20、举手之劳 21、单打正着 22、望山难回 23、时来回转 24、上下相随 25、左右一致 26、形影相连 27、海底捞月 28、没想自然 29、收式
公司名称：杭州西故山太极养生馆
联 系 人：方燎原
电 话：0571-88145811
移动电话：15381156216
电子邮件：369021849@qq.com
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太极http://www.xigushan.com/a/taiji/
旅游http://www.xigushan.com/a/lvyou/
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