本人一直想增肥【健身吧】

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想请教下各位，手臂、肩膀和胸前如何长肌肉.

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2015-09-19 12:45回复

你到底想增肥还是曾肌肉？

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2015-09-19 13:12

收起回复

使出要把墙推倒的劲做个10组跟卧推比效果差多少呢。。【海淘蛋白粉一是为了质量二是价格，米国直.邮5磅欧普特蒙333肌肉科技280，可支附宝附款http://t.cn/RytQfTO手木几海淘教禾呈】

来自WindowsPhone客户端3楼2015-09-19 13:13

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