初练健身的十三大技巧【最爱昭陵六骏吧】_百度贴吧

04月14日漏签0天

最爱昭陵六骏吧关注：0贴子：9

0回复贴，共1页

<返回最爱昭陵六骏吧

初练健身的十三大技巧

只看楼主收藏回复

增大肌肉块的14大技巧：大重量、少次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

送TA礼物

1楼2015-09-19 19:10回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

0回复贴，共1页

<返回最爱昭陵六骏吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴