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胖了好多、不开心,想起以前暴食的日子,就委屈的想哭

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胖了好多、不开心,想起以前暴食的日子,就后悔委屈的想哭……失去交朋友的机会不说,浪费的钱不说,得了胃炎不说,胖了20多斤不说,做噩梦被嘲笑不说,在路上疯狂地吃不说,经常在夜里痛哭不说,完全变成易胖体质,成了减肥控,想吃不能吃不敢吃要特别节操,一放松就胖个好几斤,得拼命运动,不知道当初为什么要暴食、从前很轻,体重很正常不需要费力就恒定。现在呢,心心念念地想着关注着减肥,运动,害怕害怕生气生气委屈后悔都没用,我该怎么办,我是运动减掉十几斤却要费好大劲都保持不住……真的很想哭,是不够努力还有脸哭,我恨自己


来自iPhone客户端1楼2015-09-20 10:45回复
    并不是,你已经很努力了,可是并不是努力就可以的,身体的驱使跟你努力和自控力都没有关系


    来自Android客户端2楼2015-09-20 10:48
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      2025-05-23 20:08:06
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      运动减肥为什么还会暴食?


      来自Android客户端3楼2015-09-20 12:50
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        我也是运动减肥加控制饮食,而后暴食一发不可收拾


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2015-09-20 12:54
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          运动不是罪魁祸首,是节食才是啊,不过要减肥就必须在吃上面做文章,哎,每个控制饮食减肥的人估计都有可能走上这条路啊


          5楼2015-09-20 17:42
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