确实，色字头上一把刀，现在的各种症状也来了，诱发稀疏，脸蜡黄，眼无神，整个人一点生机都没有，就像一潭死水

这些症状伴随着我，有时候真想好好的戒除，可是自己的决心还是不够

上几天，拎了有二十几斤的东西，走了约十米左右，腿一下软了，真个人都不能动，烟花，冒冷汗，第二天去医院检查，腰间盘突出，当时整个人都闷掉了

在家里躺了二天，想了好多，如果再这样破罐子破摔，早晚斗士病魔缠身，伤心的不止时自己，最伤心得是自己的父母

今天第一天，

开始都一样坚持就不会破了，

尝到了戒色的甜头为什么又会失去戒色的动力呢，如果自己自制力不强，因看黄破戒，建议你断网，并且换成非智能手机，一切为了戒色。另外一定要注意修心，戒色不是压抑色欲，而是应该学会疏导，念起既觉！秒断他，转移注意力，找一件事代替它去心心念！千万不可有淫念就被它牵着走，直至破戒，多失败，做到淫念来时，不去理它，才是高手，建议你经常或者在有邪念时持续背诵心经！加油

加油！只要戒，一切都还来得及！

楼主，不要放弃，如果一直提高觉悟，到最后一定可以戒掉的，现在就是一个积累的过程，但每次破戒都要总结好经验，不要再重蹈覆辙。杜绝黄源，每天坚持学习戒色文章，做戒色笔记多复习。练习好断念口诀，每天至少500遍以上。平时多做正能量的事：孝顺父母、积德行善、多来戒色吧和戒友们交流、相互帮助，这样正气提升了邪念就会减少。坚持做到这些你一定戒除，给自己信心，加油！