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山东建筑大学吧 关注：455,354贴子：22,699,819

想问一下

发现自己最近胖了，你们说该怎么办？跑步？缩食？健身？


报上身高体重，我来给你制定健身计划。


健身，


报上三围


睡觉


好吃的都给我


把生活费


我有秘诀


打篮球


找个男朋友！


健身


发图，我跟你运动处方


不要缩食，适量吃点，然后做些运动


跟我去练拳


健身最好了


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