【图片】胫腓骨折_骨折吧

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胫腓骨折七个月，脚脖子还是硬，怎么样锻炼才能把够把脚脖子锻炼好走路正常呢，知道的请回复我，谢谢

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来自Android客户端1楼2015-09-21 22:17回复

现在应该脱拐了吧，没事的时候坐着转动脚踝，然后靠墙壁做提踵训练。可以到超市去买泡菜盐炒热，然后敷脚踝处，揉揉，转转。仅供参考，希望有用

来自Android客户端2楼2015-09-21 23:28

13个月了，还是僵硬的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端3楼2015-09-21 23:29

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我觉得这么久脚踝还僵硬的多少都有一些肌腱挛缩问题，肿胀造成的；因为我以前也是脚踝僵硬，做了肌腱延长术后马上就灵活了

IP属地:天津

来自iPhone客户端4楼2015-09-22 00:43

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不会啊，我现在3个月了还不脱拐，坚持每天顶墙扭动脚踝，感觉不是很僵硬。。。

5楼2015-09-22 07:59

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