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蛋白粉一次吃多少?

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我70公斤一次喝多少?什么时候喝?900克的一桶可以喝多久?谢谢大家,第一次喝粉,本人一周5练


来自iPhone客户端1楼2015-09-22 07:47回复
    一般锻炼结束30分钟后喝6-80克
    再有不懂的可以加我Q


    2楼2015-09-22 08:12
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