念头来时深呼吸平复心情,戒色要去心瘾,先养正气(正能量),正气充足,邪不能侵,加油,正能量的事,好事,不粗口等

【国外戒色经验第十期】之青春励志：国外戒友拍戒色视频宣传戒色
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先看看飞翔大哥的《戒为良药》保持每天看一篇戒色文章。然后建立正确的价值观。看看陈大慧老师的《色情对现代人的危害》和彭鑫博士的《伤风败俗折寿的根本原因》。一定要改变以前的价值观。保持警惕。逆袭对你不是梦！！

要每天都来看，多学习戒色文章，那样基本就能压制心魔，加油

加油！落实下面几点，相信对你有所帮助！
1，孝敬父母，百善孝为先。身体生命父母给的，父母是根只有对他们好你身体才会好.
2，多看看精品贴子认识危害，学习经验。
3，帮助鼓励其他人一起戒，切记帮人就是帮己。
4，决不沾染任何色情信息，入贴吧之日即是毁掉身边留存的一切不良信息之日。
5戒除意淫最好的办法就是思善，言善，行善，常存利人之心，常行利人之举，久则正气存内邪不可干，不戒而戒!

目前1头发会掉（这两周才发现的不是很厉害）2尿黄（这个貌似很久）3腰痛（不知道是不是肾虚）4后劲不足5记忆力也不大好（不很差）6下雨天特别天气异常的时候感觉下体会痛（gw貌似也会）（不会剧痛），吧里可否有大神能回答以上问题的？感激不尽

戒为良药里面都有，你可以去看看，加油

玩风之旅吗？

签个到（目前身体良好）后劲不足是个问题，还有吧里的吧友你们都有喝什么或者吃什么嘛

加油楼主，你做了个正确的决定

睡前签到

戒色17天，自我感觉精神好了点还有就是痘痘在慢慢消失