01月23日漏签0天

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≮斌斌有礼≯『签聊』2015.09.24心情低落时如何调节

一早来签到，没有人开签。那我就来开一个吧。
乌云笼罩时，或一阵倾盆大雨，或狂风席卷。过后，见得朗朗晴空。
心情低落时，每个人的处理方法也不同吧~~~

听听歌听听心经，实在调节不了会去寺庙

骑车听音乐到一个陌生的地方，路上帮自己理思路，反思为何不开心

居然断签了

明明天天一键签到的

深呼吸
然后看电影“肖申克的救赎”

我也想知道

吃啊，吃完心情就好

找人倾诉~也可以喝点酒

吃、說！
用嘴巴解决情绪问題。

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