视频看不了，显示审核中。。。。

1，尽量两边换气
2，胳膊不是抡过去的，这样肯定累
3，水下要全程高肘
4，没做到大腿带小腿，两脚距离太远
我瞎说的，勿怪！

游得很不好看，
抱水要顶肘， 移臂也不好看，身体都扭了，换气侧转太多了，不平衡

换气幅度大，脸部出水多、身体侧转多；
移臂没有做到高肘，多看看视频咯；
身体稳定性有待于加强，腰腹核心力量散；
打腿要有节奏感。

手在水下没用力吧，都不走水啊

建议你多拍拍视频 包括水下的。这样纠正的特别快而有效

主要是脚

提出几点问题，第一不要轮臂，注意提肘，没有提肘的动作。第二，注意换气幅度不要太大，半个头就可以了，第三，换气时下半身别扭，你看你换气的时候腿都快测过来了，腰控制住，下半身别晃，

你这个细细看看自由泳教学，然后岸上提肘，提不起来天天拉肩。
转体过度了，和你换气的时间有关系，先把换气时间提早点。全是都要改，从头练吧。
我改了好多天，今天终于突破了。视频马上来了。
优酷有问题

手臂离中线稍远 手划到靠近大腿侧面位置再抬肘 呼吸时不要转身体 要转头下巴往肩膀靠

腰不太直，阻力大。

体力真好
打腿频率象宁泽涛，比孙杨都强！

甩臂蛮力挣扎自由泳。

有很大的进步空间，努力吧少年……