最近几天降温现象非常的明显,不少人出现了有痰咳不出、嗓子不舒服的症状,那么我们应该如何面对有痰咳不出这种现象呢?主要还是要通过饮食来调节。如果感到有痰咳不出,可以试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,缓解此类症状效果十分不错。
说到饮食化痰首先想到的就是鸭梨。鸭梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者非常适合。鸭梨是非常棒的清热化痰水果,生吃,蒸熟吃,效果都非常好。民间化痰土法常常会将鸭梨削皮,梨核掏出,放人1~3克川贝粉,隔水炖食,每天一到两次,有很好的化痰效果。在中医中还有一种食梨方法,麻黄3~5克捣碎后放人梨心内蒸熟食用,治疗有痰咳不出效果也非常不错。

说完鸭梨,再来说一种对化痰非常有帮助的蔬菜——冬瓜。冬瓜性凉,有很好的化痰清热的功效。《滇南本草》是这样描写冬瓜的:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”如果是患上了风热咳嗽或肺热咳嗽的朋友,都非常适合选用一些像煨冬瓜汤,炒冬瓜等食物来食用。
最后再来推荐一味可以治疗有痰咳不出的药材——罗汉果。《岭南采药录》这样描写罗汉果:“理痰火咳嗽”,《广西中药志》也有说到罗汉果有止咳清热的功效。罗汉果是一种对咽喉疾病非常有帮助的药材,而且食用很简单,只要像沏茶一样用开水冲泡放凉,即可饮用,但要注意每天不要饮用过量。
其实可以有化痰疗效的食物还有很多,比如柿子、枇杷、丝瓜、胡萝卜等等,有痰咳不出时可以选择食用一些,对缓解症状很有帮助。如果感到咽喉不适,试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,效果也非常不错。
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