楼主多学习戒色文章 提高觉悟 强戒是不行的 多运动 不久坐 不熬夜 身体才能恢复快 加油

不修心就是强戒，如果是强戒就会有松懈得一天

清楚明白sy给你带来了什么，让你失去了什么

楼主强戒就是靠自己的毅力盲目的戒。这样靠毅力戒是戒不了多久的
我们要专业戒色。就是学习戒色文章。也可以去下载戒为良药

听听喜马拉雅听里的大悲公益讲堂，妙光老师的录音。加油！

强戒就是什么都不学习，每天只靠我不能手淫的意念控制自己。
还是要多学习戒色知识的，像欲望潜伏期，破戒高峰期，多了解些知识，戒色就不会那么困惑和艰难了

不学习，叫强戒。

加油

不学习而戒叫强戒。

错，强戒不是强烈忍着戒，而是不学习，靠意志力戒。

放下即是解脱，不以物喜，不以己悲，即便觉悟上去了也不要以为自己有多么强大，看到别人做的不好的自己做的好就觉得比别人强多少，这都是傲慢心，要戒除！作为凡人，有时有念头想起是很正常的，重要的是学会疏导和化解，而不是强压，也就是说靠觉悟来戒色，而不是靠意志力，比如一个念头响起，你一句：“滚！”，简单，干净，利落，不起心动念是一门很大的学问，需要自己去在生活中多经历，多读书，总结属于自己的经验，从而提高自己的觉悟，去为大众谋利益！这样的利他主义，就是最好的戒色方法！