求训练方案【200米吧】

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16岁，高二，身高184cm，体重78kg，今天测的200m26.4秒，想进入24秒，还有一年时间联系，求锻炼方案

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-09-25 19:24回复

这么高的个子跑400米是不是很轻松二级？

来自Android客户端2楼2015-10-24 21:48

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给我这么高的个子就好了，轻松达级

来自Android客户端3楼2015-10-25 07:24

400多少

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2015-10-30 19:35

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求训练方案！我现在跑31.1，还有半年时间，怎么到26

IP属地:广东

来自Android客户端10楼2015-11-21 23:59

这么高的身高去跑400吧

来自Android客户端11楼2015-11-27 15:03

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