之所以说，步法移动、前刺拳、直线腿法可以构筑积极防御体系，需要结合进攻方的基本步骤进行分析，即：调整——瞄准——进攻。
调整：进攻方首先会通过移动，将对手置于自己打击范围，即最适合的距离和角度。
瞄准：达到适合的角度和距离后，会目测瞄准对手一个或几个空当。
进攻：摸准后，变会以单发或组合进攻对手空当。
现在分析下那个“积极防御体系”：
1 步法移动：步法移动目的是通过改变自己与进攻方的相对方位，从而避开对手最舒适的攻击距离和角度，让对手的“调整”步骤始终难以实现。积极主动且巧妙的移动，会让对手处于始终调整的状态，不知不觉地被移动方牵着鼻子走，移动方辅以快进快出的突击，而进攻方却陷于“调整”状态，如此，主动权便到了移动“防反”者的一方；难以完成最佳的调整，进攻方可能随机冷发拳腿，尽管不能排除冷击奏效，但总体准确度不会很高，更多的可能是触碰到移动方，但却打不“实”，因为穿透力被防守方的移动“卸”了。这样的战例如：武林风中，邱建良对阵古拉宾；昆仑决中，美丽死神阿尔图路对决东欧炸药瓦伦等。
2 直线腿法：由于绳圈擂台是个有限的空间，所以仅仅凭借步法移动控制距离也是有局限性的，对方完全可以通过步步为营压缩游击者的移动空间并伺机突击近身，因此，相对而言，直线腿法便成了一个积极控距的手段，跟步法相配合，能更有效地控制距离，尤其是克制对方进身拳法或低鞭腿或膝撞等近战企图。成功的战例如：昆仑决斯洛伐克站中，王万本对阵斯洛伐克选手；昆仑决中，美籍泰国人勒德斯拉对决位宁辉等。
3 前刺拳：如果移动未能有效地控制住距离，对手突进到一腿距离之内，直线腿法也不具起腿空间，前刺拳变成了配合步法控距的另一很好选择，干扰和控制对手近身企图。
这三点，简单概括，“步法移动”让对手“打不顺”、“打不准”、“打不实”；“直线腿法”让对手“打不近”；“前刺拳”让对手“打不进”。
若不结合反击，以上仍然不能说是积极防御，防守反击终为“击”。毛主席《论持久战》有，只有保存自己才能消灭敌人……“保存自己”就是防，“消灭敌人”就是攻。从广义上说，防御也只是为进攻做的铺垫或向进攻的过度。因此，积极防御是“避敌主力”减少损失，与“诱敌深入”寻找战机的有机统一。当利用步法移动导致对手攻击落空时，当直线腿法或刺拳导致对手被截击后踉跄时，或对手被你的步法神魂颠倒时……也是反击之机成熟之时。