能瘦，我现在正在骑车减肥，

武器
––我是一名使用《双刀》的像《忍者》一样的见习士官，名叫利斯塔。我比较《安静》，不爱组队。直到有一个《晴天》，刚刚Solo过嗜血亲王的我在《威廉古堡》门前碰到了一个叫做伊菲的《可爱女人》，她的《发如雪》，身穿一件25 25 25的《黑色毛衣》……顿时我觉得我想让她成为我永远的《娘子》！可是我却《开不了口》，于是我们的进展就像《蜗牛》一样……直到那一天，在一定要赢的《最后的战役》中，我们中了埋伏陷入《四面楚歌》的境地，做着无谓的《困兽之斗》……而她，责被一个名叫塔奥努的《半兽人》杀害了……她躺在我的怀里，说她好想《回到过去》，回到我们一起实习的学员骑士团《三年二班》……此时的我，感觉自己完全就是一个《懦夫》……终于，王国的《将军》后来将我们解救了出来……将她葬在《爱情悬崖》之上后，我《一路向北》，找到了传说中的《逆鳞》，制成了《黄金甲》，又来到《千里之外》的《伊斯坦堡》，向传说中的《龙战骑士》学习名为《无双》的剑技……最终终于杀掉了塔奥努为她报了仇，而我英勇的战斗事迹也被载入史册《夜的第七章》。全国的赞颂，《你听得到》吗？虽然我已经成为举国上下的英雄，可是《说好的幸福呢》……厌倦了刀光剑影的我最终归隐成为了一名《米兰的小铁匠》，每日哼唱着那首《止战之殇》……

天天睡那么晚，打游戏？

刚拍的，胸好大，要努力减了，185身高，体重5天减5斤了，刚起床还没进食，吃完再来更新。

同骑车

我跟你一样高，但是你看起来真的肥好多啊，看来肌肉底子不太好，可劲儿虐吧。

第一天30公里开始。

骑自行车前

骑自行车后

每次要骑就多骑会，我一般每次都在30公里以上

现在我正常饮食偶尔大吃一顿，体重仍然不会变

我啊，骑一次一小时20公里左右，多骑骑山坡，平路骑快点，注意安全。多种运动换换，减肥更有乐趣，最重要就是管住嘴。