运动会30号进行，我报了四百米，以前并没有跑过。高二生。跟我一组的去年破了校记录，52秒好像。最近一段时间晚自习后会在操场上跑几圈，基本上是冲一百跑一百那样的。我想问的是跑的时候是用全脚掌着地还是前脚掌着地，我跑步从来都是全脚掌，同学跟我说前脚掌快些。 问问各位朋友，到底怎样跑好些！谢谢大家了！