今天是上斜俯卧撑和坐姿屈膝交替进行的间竭训练。
第10、11组时肩胛骨没收紧，脖子借力严重、脖子肌肉如力竭，脑子有种吸气软绵绵的感觉。
当时觉得没问题，坚持练完15组。结果走路都飘起来了。