网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
不吃香菜教地球村...吧 关注：78贴子：11,024

能坚持么？每天打卡试试吧

取消只看楼主收藏回复

有瑜伽老师说，她亲身体验的，每天坚持练习平板支撑2分钟，两个月就能练出马甲线。刚开始练习时可能只能做几秒钟，循序渐进，只要坚持就会有效果。
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2015-09-27 07:08回复
    今天分两次完成了
    IP属地:浙江来自Android客户端5楼2015-09-27 23:15
    回复
      感觉自从练瑜伽后支撑的时间长了咁多，以前都40秒
      IP属地:浙江来自Android客户端6楼2015-09-27 23:16
      回复
        今天分了三次做的，肚皮有些疼了
        IP属地:浙江来自Android客户端7楼2015-09-28 22:49
        回复
          好累……肚皮比昨天疼了呢
          IP属地:浙江来自Android客户端8楼2015-09-29 22:41
          回复
            差点忘了，今天两次做完一次一分钟
            IP属地:浙江来自Android客户端10楼2015-09-30 22:45
            回复
              今天第一次坚持了80秒
              IP属地:浙江来自Android客户端11楼2015-10-01 22:20
              回复
                感觉今天时间过得好慢，好难挨
                IP属地:浙江来自Android客户端12楼2015-10-02 22:52
                回复
                  差一点没坚持住
                  IP属地:浙江来自Android客户端13楼2015-10-03 23:01
                  回复
                    破纪录了，第一次做了一分钟44秒
                    IP属地:浙江来自Android客户端14楼2015-10-05 23:11
                    回复
                      IP属地:浙江来自Android客户端15楼2015-10-06 23:09
                      回复
                        好累……
                        IP属地:浙江来自Android客户端16楼2015-10-07 23:07
                        回复
                          IP属地:浙江来自Android客户端17楼2015-10-09 09:17
                          回复
                            IP属地:浙江来自Android客户端18楼2015-10-10 23:38
                            回复
                              昨天今天
                              IP属地:浙江来自Android客户端19楼2015-10-11 23:12
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发表成功
                                抽奖功能为APP专享服务
                                打开贴吧APP掌握一手抽奖进度