遇到一个问题。关于减肥【健身吧】_百度贴吧

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遇到一个问题。关于减肥

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最近跑步，正常饮食，然后脸色很差，面黄肌瘦，无光泽。这是为什么？每天至少吃1个苹果。
——来自爱贴吧 Windows Phone 客户端

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来自WindowsPhone客户端1楼2015-09-28 09:29回复

锻炼量是不是太大了慢慢坚持循序渐进吧

2楼2015-09-28 10:50

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营养摄入的问题...根据你的情况，可能是维生素、矿物质和微量元素摄入有问题...当然具体还是要去问问专业的人...

IP属地:广东

4楼2015-09-28 10:56

收起回复

注意肉食，特别是红肉。

IP属地:英国

7楼2015-09-28 11:04

收起回复

注意饮食、锻炼方法

IP属地:江苏

来自iPhone客户端9楼2015-09-28 11:29

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