1. 痘痘 清洁、补水，是最基本 也是最有效的护肤 小常识： 因为皮肤缺水，所以油脂就会分泌的更旺盛，而油性的皮肤又特容易吸附灰尘，灰尘在毛孔里堆积久了会形成毛孔粗大，油脂跟空气接触氧化就会在毛囊里引起发 炎，导致长痘痘，而且皮肤看上去会特别的暗沉无光泽，泛油，毛孔还会变的特别粗大一点都不美丽！总结：护肤第一步就是清洁皮肤，第二步，就是要高效补水，面膜就是一个最好的补水工具。
　　2. 闭合性粉刺与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。
　　闭合性粉刺形成的普遍原因有：
　　1、卸妆不干净。
　　2、不注重去角质，导致角质层过厚，最终毛孔堵塞。
　　3、水油不平衡，油脂分泌过于旺盛，或是由于皮肤长期处于缺水的状态。 4、使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。
　　5、紫外线及某些化学物质等。
　　去除方法：准备卸妆产品和洁面产品，彻底的清洁面部，并且定期去除面部老化角质，同时加强保湿，调节皮肤的水油状况。改善这几点，肌肤的粉刺会在一个月后有明显的改善。
　　虽然以上的说法听起来简单，却非常容易在护理过程中犯下错误，而使肌肤更差、不知不觉毁了脸。
　　去粉刺易犯错误： 频繁的去除脸部角质。
　　很多朋友在听说角质过厚是形成粉刺的原因，就会开始频繁的给肌肤去角质，这种做法无疑是在破坏肌肤的表层＂保护膜＂ 降低皮肤的免疫力，使得皮肤更加敏感＂脆弱＂ 。
　　正确做法： 油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应在4个星期去一次，敏感肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次、每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。
　　去除粉刺易犯错误： 清洁过渡造成水油失衡
　　秋天天气比较干燥，易引起肌肤过敏，因此清洁产品应选择温和型的，不应该使用清洁力过大的洁面品。同时不应该过渡的清洁面部肌肤，或是过渡的使用洁面面膜，过渡清洁只会让肌肤处于极度缺水状态，形成内油外干型的状态，从而使得油腻分泌物堵在肌肤下层，导致痘痘和粉刺更加疯狂的生长。
　　小总结： 1.每天充足的睡眠。2.每天做好皮肤清洁。3.一年四季都要防晒。4.不吸烟酗酒。5.经常运动。6.吃健康的食物。7.每天认真做好肌肤保养，认真按摩。也许当下你看不到效果，但是，五年，十年后，你会发现同龄人中，只有坚持了这样做的人是逆生长。
　　温馨小提示：入秋时期肝火，胃火都是最旺的。??这个季节皮肤易出现暗黄、肤色不均匀，极度缺水，从而导致外油内干、起皱纹的现象！所以，宝贝们在这段时期一定要做好补水保湿的工作。

皮肤干燥
皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤；通过使用澳洲兰柔绵羊油或按摩等方式来保持或高于此含水量则表明皮肤保湿状态好，达到了极佳状态。

前面说过，表皮由上至下其实又可以分为五层，以此为角质层、透明层、颗粒层、棘层以及基底层。而这五层的形成，其实就是一个细胞不断分裂成章衰老最后死亡的过程。基底层的细胞中有一种名为“麦拉宁”的细胞，会分泌麦拉宁色素，而我们皮肤的颜色包括上面的斑点就是由这些麦拉宁色素所导致的。其实不同肤色的人含有的麦拉宁细胞在数量上并没有什么差异，只不过分泌的麦拉宁色素多少有所不同。其实即使是同一个人，当受到大量阳光照射的时候，麦拉宁色素分泌也会增多，因为这种色素有保护我们免遭紫外线伤害的作用，而这个过程用我们普通的表述，就是“被太阳晒黑了”。
除了产生麦拉宁色素之外，其实基底层更为重要的一个作用就是不断的细胞分裂，新生下方的细胞取代原有的细胞成为基底层的组成部分，而被取代的上方细胞则逐渐衰老依次变成棘层、颗粒层、透明层的组织部分，之后死亡成为角质细胞从而构成角质层，最后从皮肤脱落，完成新陈代谢的整个过程。一个青年人，整个新陈代谢大概26-28天，但随着衰老，新陈代谢的速度也会减缓，到了五十岁之后，大概就会延长到37-42天。
就是角质层如一道如盔甲般，提供皮肤屏障的功能。因此，角质层的含水量是关键，所有影响角质层含水量的因素，都可影响皮肤保湿状况，如年龄、季节、护肤方式、饮食习惯等。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，如果低于这个水平，无疑就是缺水的皮肤了，这样的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的；过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。而皮肤保湿做得好的人，则皮肤不仅光泽、有弹性，而且色泽饱和度极高，即所谓的“白里透红”型皮肤。

通透的肌肤是“洗”出来的
皮肤干燥是为什么？是因为不干净。有试验证明：完全清洁后的肌肤，油性肌肤40分钟，干性肌肤1小时之内就可以恢复正常的皮脂状态，表现为润泽不紧绷。所以皮肤是不会被“洗”干燥的，只有脏了才干燥。
泡洗颜的洗浴方法

看到lz我有一种智商上的优越感