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求教高手:双手攀足固肾腰

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我做这个固肾功效果总是不稳定,有时效果出奇的好,有时感觉是反效果,这是怎么回事?而且我感觉不到胸椎、尾椎的存在,更谈不上让脊椎一节一节的弯曲和舒展了?


来自Android客户端1楼2015-09-29 16:19回复