遇到这种问题怎么办

要怎样才能学会不顾别人感受，要怎样变得自私点，一直顾及别人，可是谁又顾及过我？每天早起怕吵到别人，晚上也怕影响别人睡觉，可是谁又能想到我每天从早到晚12小时上班奔波，中午睡不着，晚上想早点睡，可是偏偏聊天的聊天，手机铃声振动不停，十二点都不停，我又偏偏神经衰弱～当所有的喧闹成为一种坦然，我的安静却变得格格不入。生活，总是这么捉弄人。愿我不再在意别人的喧闹，因为我无法学会这种喧闹，怪我，不是一个适合群居的人