减肥反弹的太恐怖了

去健身房办了卡，坚持了半个月，脸上肚子，感觉瘦了，然后有一个月没去了，感觉肚子上的肉一天比一天的多，腿也越来越粗，然后去称了一下体重，尼玛的又重了十斤，居然不坚持运动就会反弹，这太恐怖了。今晚奥体踩单车去，有没有人组队啊。